Пользовательский поиск
Рубрики

10 способов как обрести уверенность в себе

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Яндекс

I1NTItMjQ

В этой статье я поделюсь с вами тем, как обрести уверенность в себе, как стать более позитивным и радостным, как изменить свое мышление, чтобы стать уверенным человеком.

  1. Поменяйте свое окружение. Обратите внимание на тех людей, которые сейчас вас окружают, все ли из них вас радуют, со всеми ли вы хотите общаться, встречаться, делиться тем, что у вас внутри, на душе? Думаю ответ будет неоднозначный. Приятно ли вам общаться с человеком, который бесконечно что то обсуждает, критикует, который излучает один негатив? Конечно нет. Постарайтесь свести общение с такими людьми в вашей жизни до минимума, настанет время и они сами уйдут из вашей жизни, а на их место придут другие, которые будут больше соответствовать вашей внутренней сути. Каков ты есть, то и притягиваешь, что отдаешь, то и получаешь, закон зеркала и притяжения) Когда вы общаетесь с человеком, который живет негативом, вы растрачиваите свою положительную энергию, вы опускаетесь до его уровня, не стоит этого делать никогда! Если в вашей жизни есть такие люди, постарайтесь как можно меньше общаться с ними, не вступайте  с ними в споры, все равно это не приведет ни к чему хорошему!
  2. Работайте со своими страхами. Это очень важный момент и требует ответственного подхода от вас. Посмотрите и изучите те моменты, которые вызывают у вас страх. Что вы боитесь потерять? Машину, квартиру, работу, свое окружение, уважение в обществе? Представьте что с вами случилось все самое плохое и вы потеряли то, что так боялись потерять…Почувствуйте свой страх, взгляните ему в глаза! И что же будет потом, после того как вы все потеряли? Вы останетесь один тихо мирно умирать на улице, что может еще страшнее произойти чем то, что уже произошло? Почувствуйте свой страх и успокойтесь. Вы сможете начать новую жизнь после этого! Вы зададите себе новую цель и будете к ней стремиться, подумайте о том, что вы построите на месте бывших развалин))) Ничего страшного то и нет! Отнеситесь к своим страхам со всей любовью и уважением, они так глубоко внутри вас. Позвольте им выйти наружу и отпустите их с благодарностью и любовью! Подумайте, даже если вы потерпите неудачу в чем-либо, совершите ошибку, не произойдет ничего такого непоправимого!!!!
  3. Позитивное мышление. Неуверенные в себе люди чаще всего предстают перед нами эдакими «нытиками», которые вечно жалуются на свою жизнь. Мышление таких людей сводится к низкой самооценке. Человек в такой ситуации принимает позицию «жертвы» а не «победителя» Перестаньте хныкать и жаловаться, возьмите себя в руки, концентрируйтесь на позитивных моментах вашей жизни, генерируйте радость, о том, как научиться радоваться я подробно написала в этой статье. Жизнь прекрасна и удивительна! Позвольте себе изменить свою жизнь. Заряжайтесть позитивными мыслями, впустите в свою жизнь счастье и радость!
  4. Самомотивация. Однажды мне на глаза на просторах интернета попался сайт школы победителей Владимира Довганя. Наверное многие помнят такого человека, успешливого бизнесмена, особенно он был заметен и известен в 90-е годы. Сейчас этот человек обосновал свою тренинг-школу и проводит обучения по личностному росту и развитию. Могу сказать только одно, что это действительно необыкновенный человек, который просто переполнен позитивом и энергией, уверенностью, посмотрев несколько его видео и вебинаров, мне хочется поделиться с вами его практическими советами самомотивации, которые помогли мне поднять самооценку и лучше понять себя.  Итак, советы В.Довганя для повышения уверенности в себе: Возьмите листик бумаги и напишите на нем сверху: «Я самый уверенный человек на свете» далее под этой строчкой напишите в столбик следущее:

- с каждой минутой я становлюсь еще увереннее,

- с каждым часом я становлюсь еще увереннее,

- с каждым днем я становлюсь еще увереннее

- с каждым годом я становлюсь еще увереннее.

Теперь вместо слова увереннее можно написать слово энергичнее, сильнее, позитивнее и т.д. Все это необходимо записать на аудио, проговорив уверенно и прослушивать как можно чаще, ежедневно. Этот аутотренинг позволит вам генерировать мысли уверенного в себе человека! Проверено лично, все прекрасно работает, спасибо В.Довганю за прекрасный тренинг!

  1. Взять ответственность за свою жизнь в свои руки. Брать ответственность на себя – еще одна ступень к личностному росту. Все в вашей жизни зависит только от вас, все, что происходит в вашей жизни результат ваших действий, результат ваших мыслей! Не пытайтесь сбрасывать ответственность на родных, близких, знакомых, коллег на работе, поймите проблема нуждается только в вашем решении и только вы сможете решить ее так, как нужно именно вам, так как вы хотите! Никто другой не сделает ее лучше вас, не сделает ее так, чтобы результат вас полностью удовлетворял! Не ищите бесконечных отговорок и оправданий, вы просто уходите от ответственности! Ответственный человек понимает все это и с радость и гордостью берет все в свои руки! Здесь важно улавливать те моменты, где вы скидываете свою ответственность на других, важно их отслеживать и разбираться  ними, работать над этим! Ответственный человек свободен во всех своих проявлениях, он уверен в себе, он легко может проявлять инициативу и принимать решения.
  2. Следите, ухаживайте за собой и любите себя. Для того чтобы стать еще увереннее в этой жизни важно любить себя и ухаживать за собой. А ну-ка, загляните в свой гардероб! Когда вы в последний раз баловали себя красивыми нарядами, когда вы в последний раз покупали себе красивые украшения и прочее? Может вам вообще стоит поменять свой гардероб и купить себе ту одежду, о которой вы давно мечтаете, но не решаетесь носить, потому что мама/лучшая подруга/любимый человек не одобряют ваш выбор? Уверенный человек любит себя и всегда отлично выглядит! Позвольте себе выглядеть прекрасно, ухаживайте за своим телом, занимайтесь спортом и ведите здоровый образ жизни! И ваши страхи, сомнения, неуверенности отпадут сами собой! Любите себя, уделяйте себе достаточное количество времени! Уверенный человек принимает и любит себя со всеми достоинствами и недостатками, хотя, по сути, не бывает недостатков, бывает лишь неправильное отношение к этому)
  3. Избавляйтесь от навязанных стереотипов, не будьте зависимы от мнения других людей! Будьте собой, будьте таким, какой вы есть, единственный и неповторимый в этом мире, будьте личностью! У вас должно сформироваться собственное мнение и собственное видение вашей жизни, всегда оставайтесь при нем, уверенный в себе человек никогда не поведется на чужое мнение, его не волнует, что о нем говорят и думают другие, он такой, какой есть! Не вешайте на себя ярлыки «куда все, туда и я», не будьте стадийным существом, станьте личностью!
  4.  Записывайте свои успехи. Заведите себе тетрадь или ежедневник, где вы будете писать все свои мысли, взлеты и падения, дневник самоанализа. Записывайте туда каждый день свои успехи и достижения, пусть это будет дополнительной мотивацией для вас, пусть это станет вашим вдохновением!
  5. Действуйте, будьте активными, развивайтесь, скажите «нет» лени! Занимайтесь саморазвитием, пробуйте что то новое, тестируйте, играйте в игру под названием «жизнь» Проживайте свою жизнь максимально интересно, наполните ее разнообразием и интересными событиями, общайтесь с друзьями, родными, устраивайте себе почаще дни отдыха! Настало время действовать, все в ваших руках!!! О том, как изменить свою жизнь, читайте здесь.
  6. Вера в себя. Это один из главных постулатов вашей жизни. Хочу рассказать на собственном примере, как я поверила в себя и нашла в себе силы изменить свою жизнь. У меня, как и у любого творческого человека, есть множество хобби и увлечений, с регулярной периодичностью я занимаюсь этим. Раньше, когда начинал появляться в моих руках очередной шедевр моего творения, то, во что я вкладываю свои силы, свою душу, я немного критично относилась к полученному результату, считая, что мое очередное творение не идеально, с дефектами, недостатками, тут же весь процесс мне переставал нравиться и падала моя самооценка, результат меня не радовал. Но я нашла в себе силы чтобы изменить такое мышление, я стала искать новые способы мотивации и самореализации! Я просто перестала ориентироваться на результат и стала получать удовольствие от самого процесса, я поняла насколько важно любить и уважать себя и свои творения. Я перестала гнаться за результатом, я просто занимаюсь от души своим хобби и мне не важно идеален ли результат творения, мне он нравиться и я его люблю! И вы верьте в себя, у вас все получиться, вы замечательный, прекрасный и уникальный человек, вы достойны самой прекрасной жизни, вы сможете все изменить, вы Творец своей жизни!

1 комментарий “10 способов как обрести уверенность в себе”

  • СИДДХА ТАЛИ:

    Уверенность в себе — благословенье.
    Уверенный в себе — другим подспорье.
    И радостью весь мир он освещает…

Оставить комментарий